Vea los Beneficios del Té de Hoja de Papaya y Por Qué Debería Consumirlo
Las infusiones a base de té de hojas de papaya mejoran la salud en general debido al alto valor nutricional de vitaminas y minerales. El té de hoja de papaya contiene antioxidantes que pueden estimular el sistema inmunológico y combatir el estrés oxidativo que causa el envejecimiento prematuro.
También contiene flavonoides, que son útiles para prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Dicho esto, este té está aquí para mejorar tu bienestar. ¡Mira los otros beneficios del té de hojas de papaya!
Echa un vistazo a los principales beneficios del té de hojas de papaya
Es bueno para las personas con diabetes: cuando se trata de diabetes, es importante mantener los niveles de azúcar en la sangre en equilibrio. Sin embargo, el té puede ser extremadamente útil. El otro beneficio de este té es que acelera la eliminación de azúcar de la sangre. Además, ayuda a reducir el deseo del cuerpo por el azúcar y los carbohidratos;
Ayuda a prevenir la anemia: las hojas de papaya son excelentes para la salud de la sangre. Es rico en hierro, un mineral muy importante que ayuda a prevenir enfermedades, entre ellas la anemia. El té de hojas de papaya es rico en hierro y puede ser una excelente manera de restaurar los niveles de hierro cuando se combina con una dieta saludable;
Alivia el síndrome premenstrual: los beneficios del té incluyen un efecto de regulación hormonal y la reducción de la mayoría de los síntomas del síndrome premenstrual, como el estrés y los cólicos menstruales severos;
Ayuda en el proceso de digestión: las hojas de papaya contienen enzimas que ayudan a descomponer proteínas como la papaína, la proteasa y la amilasa, lo que significa ayudar en el proceso digestivo y reducir la hinchazón. Entonces, si la comida no es bien recibida, consumir té de hojas de papaya puede ser bueno para paliar el problema.
Cómo hacer té de hojas de papaya
Ingredientes para el té de hojas de papaya
- 1 cucharada (sopa) de hoja de papaya;
- 200 ml de agua.
Cómo preparar el té de hojas de papaya:
1. En una cacerola, hierve agua.
2. Cuando el agua esté hirviendo, agregue las hojas de papaya al agua hirviendo.
3. Apagar el fuego y tapar para dejar emulsionar las hojas un rato.
4. Después de un tiempo, colar y beber té, preferiblemente sin azúcar.
5. Se recomienda beber té de hojas de papaya una vez al día, pero si siente alguna molestia, deje de usarlo inmediatamente.
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