Cualquiera que quiera mejorar su dieta y comer sano seguro que ha oído hablar del jugo detox de col, que es uno de los jugos detox más famosos.
Este jugo está preparado con ingredientes termogénicos que ayudan a acelerar el metabolismo, eliminar grasa de forma natural y reducir la hinchazón. Es súper fácil de hacer con ingredientes que siempre tenemos en casa: kale, manzana, limón y agua.
Es importante usar compota de manzana en esta receta de jugo de col rizada porque no solo agrega más fibra, sino que también ayuda a mejorar el sabor.
¡No dejes de poner la manzana! Para variar la preparación, puedes reemplazar el repollo por espinacas y, en lugar de agua, puedes usar agua de coco o té verde helado.
Echa un vistazo a todos los detalles a continuación sobre cómo preparar estos 3 jugos detox de col para bajar de peso ¡Disfruta de los beneficios!
3 jugos detox de col para bajar de peso
Ingredientes para los jugos detox de col
jugo detox 1
- una hoja de col
- Jugo de 1/2 limón
- 1 trozo pequeño de pepino japonés
- Una manzana roja picada
- 3/4 taza de agua de coco (té)
jugo detox 2
- una hoja de col
- Una rebanada mediana de piña
- 4 hojas de menta
- Media taza (té) de agua
jugo de desintoxicación 3
- una hoja de col
- 3 cucharadas de pulpa de maracuyá
- media zanahoria picada
- 3/4 taza (té) de agua
Cómo preparar jugos detox de repollo
1. Simplemente elija cualquiera de los jugos de desintoxicación anteriores.
2. Luego bate todos los ingredientes de la receta en la licuadora aproximadamente 2 minutos.
3. Consuma jugo de desintoxicación inmediatamente.
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