Tarta de Flan y Galletas: Una Delicia Tradicional

Información Nutricional de la Tarta de Flan y Galletas

Esta tarta de flan y galletas es rica en calcio gracias a la leche utilizada en la preparación del flan. También aporta energía rápida proveniente de los carbohidratos en las galletas y el azúcar. Sin embargo, es importante consumirla con moderación debido a su contenido calórico, especialmente si se añaden decoraciones como caramelo o chocolate. Si buscas una opción más ligera, puedes optar por leche desnatada y galletas integrales, reduciendo así las calorías y aumentando el contenido de fibra.