Pan de Frutas Casero: Un Dulce Tradicional para Disfrutar en Familia

Información Nutricional del Pan de Frutas Casero

Aunque el pan de frutas casero es un delicioso manjar, es importante tener en cuenta su contenido nutricional. Aquí te damos una estimación general para cada porción (1 rebanada):

• Calorías: Aproximadamente 250-300 kcal por rebanada, dependiendo del tamaño.
• Proteínas: 3-5 gramos, provenientes de los huevos y las nueces.
• Grasas: 10-15 gramos, principalmente de la mantequilla y las nueces.
• Carbohidratos: 35-40 gramos, principalmente de la harina y las frutas secas.
• Fibra: 2-4 gramos, dependiendo de la cantidad de frutas y nueces utilizadas.

Conclusión

El pan de frutas casero es una receta deliciosa, versátil y perfecta para disfrutar en familia o regalar en ocasiones especiales. Con su rica combinación de frutas secas, nueces y especias, es un pan que no solo es sabroso, sino que también tiene un toque de tradición y calidez. Ya sea que sigas la receta tal cual o la adaptes con tus ingredientes favoritos, este pan será un éxito asegurado. ¡Anímate a prepararlo y disfrutarlo con tus seres queridos!