Leche Condensada Casera: Un Clásico Inolvidable
Información Nutricional de la Leche Condensada Casera
La leche condensada casera es rica en energía y se utiliza en pequeñas cantidades en la mayoría de los postres. A continuación, te ofrecemos una estimación de su valor nutricional por cada 100 gramos:
- Calorías: Aproximadamente 320 kcal
- Proteínas: 7 gramos
- Grasas: 8 gramos
- Carbohidratos: 55 gramos
- Azúcares: 55 gramos
- Calcio: 240 mg
La leche condensada es alta en calorías debido al contenido de azúcar, pero también es una excelente fuente de calcio y proteínas, lo que la convierte en una opción interesante en términos de valor nutricional.
Conclusión
Hacer leche condensada casera no solo es una opción deliciosa, sino también una forma de evitar conservantes y tener control total sobre los ingredientes. Esta receta simple te permitirá disfrutar de postres más frescos y personalizados. Atrévete a probarla y descubre lo fácil que es preparar este clásico en tu propia cocina.
