La mejor receta de canela y plátano + diferentes variaciones de esta sabrosa combinación
La combinación de plátano y canela tiene un sabor fuerte y llamativo, además de ayudar en el proceso de adelgazamiento, favoreciendo el bienestar y asegurando la producción de serotonina. Hemos elegido nuestra receta favorita de plátano con canela . Es fácil de preparar, muy sabroso y muy nutritivo. También agregamos avena para aumentar la inmunidad.
La fruta aporta en su composición un alto contenido en fibras, potasio e hidratos de carbono. Nutrientes que ayudan en la digestión, reducen la incidencia de calambres y también le dan al cuerpo una sensación de saciedad.
Ingredientes
- 4 plátanos maduros
- 8 cucharadas de avena arrollada
- 4 cucharaditas (de café) de canela en polvo
Modo de preparo
- Triture los plátanos con un tenedor.
- Agregue la avena arrollada y la canela en polvo y mezcle.
- Haz bolitas con la masa y colócalas en un molde.
- Llevar a horno precalentado, temperatura baja, por 15 minutos.
- Retire del horno y sirva.
El sabor de la canela, una especia de sabor amaderado y dulce, es fundamental para mantener la salud, haciendo aún más deliciosa la combinación de plátano y avena.