Gelatina de Leche Condensada: Un Postre Cremoso y Delicioso para Todos
Información Nutricional de la Gelatina de Leche Condensada
La gelatina de leche condensada es un postre relativamente alto en calorías debido a la leche condensada y evaporada, pero también es una buena fuente de energía rápida. Aquí te dejamos una estimación de la información nutricional por porción (aproximadamente 100 gramos):
- Calorías: 180-220 kcal
- Proteínas: 3-4 gramos
- Grasas: 6-8 gramos (principalmente de la leche condensada)
- Carbohidratos: 30-35 gramos (en su mayoría azúcares)
- Fibra: 0 gramos (a menos que se añadan frutas frescas)
Aunque es un postre delicioso, es importante disfrutarlo con moderación, especialmente si estás siguiendo una dieta baja en calorías o en azúcares.
Conclusión
La gelatina de leche condensada es un postre delicioso, fácil de preparar y que seguramente encantará a todos. Su textura suave y cremosa junto con su sabor dulce la convierten en una opción ideal para cualquier ocasión especial o simplemente para disfrutar después de una comida. Además, con las variaciones y adiciones que puedes hacer, este postre se adapta a todos los gustos, ¡así que no dudes en experimentar y sorprender a tus seres queridos con esta receta clásica!
