Ensalada Navideña: Un Clásico Inolvidable para Celebrar las Fiestas

Información Nutricional de la Ensalada Navideña

La ensalada navideña no solo es deliciosa, sino que también es muy nutritiva. Aquí te presentamos una estimación de su información nutricional por porción (aproximadamente 250g):

• Calorías: 200-300 kcal, dependiendo de los ingredientes adicionales.
• Proteínas: 10-15 gramos, principalmente del pollo o pavo.
• Grasas: 10-15 gramos, provenientes de las nueces y el aderezo.
• Carbohidratos: 25-30 gramos, mayormente de las verduras y frutas.
• Fibra: 5-7 gramos, gracias a las verduras y frutas frescas.

Conclusión

La ensalada navideña es un plato que trae alegría a la mesa, combinando frescura, color y sabor en cada bocado. Su versatilidad permite adaptarla a diferentes gustos y necesidades, haciendo que cada celebración sea especial. Anímate a preparar esta ensalada y comparte momentos memorables con tus seres queridos durante las fiestas. ¡Disfruta de cada deliciosa cucharada!