Empanadas de Pollo: Un Clásico Inolvidable de la Cocina Latina

Información Nutricional de las Empanadas de Pollo

Las empanadas de pollo son un alimento balanceado si se consumen con moderación. Aquí tienes una estimación de su valor nutricional por cada porción (una empanada de tamaño mediano):

• Calorías: Aproximadamente 250 kcal.
• Proteínas: 12-15 gramos, gracias al pollo como fuente de proteínas magras.
• Grasas: 10-12 gramos, provenientes principalmente de la mantequilla y el aceite de oliva.
• Carbohidratos: 25-30 gramos, de la masa de harina.
• Fibra: 1-2 gramos, especialmente si añades verduras al relleno.

Conclusión

Las empanadas de pollo son una opción deliciosa y versátil que puedes preparar para cualquier ocasión. Ya sea para un evento familiar, una reunión con amigos o simplemente para disfrutar en casa, estas empanadas son siempre una excelente elección. Su preparación es sencilla y se puede personalizar al gusto de cada quien. ¡Anímate a prepararlas y disfruta de todo el sabor de este clásico latinoamericano!