Berenjena Empanizada: Un Plato Irresistible para Todos

Información Nutricional de la Berenjena Empanizada

La berenjena empanizada es una opción nutritiva y deliciosa. Aquí hay una estimación de su contenido nutricional por porción (aproximadamente 100 g):

• Calorías: 250-300 kcal, dependiendo de la cantidad de aceite utilizado.
• Proteínas: 6-8 g, principalmente de los huevos y el pan.
• Grasas: 15-20 g, provenientes del aceite utilizado para freír.
• Carbohidratos: 25-30 g, en su mayoría del pan rallado y la harina.
• Fibra: 3-5 g, gracias a la berenjena, que es rica en fibra.

Conclusión

La berenjena empanizada es un plato que combina sabor y textura, perfecto para compartir en cualquier ocasión. Su versatilidad permite disfrutarla de diferentes maneras, adaptándose a los gustos y preferencias de todos. Ya sea como aperitivo, guarnición o plato principal, este delicioso manjar conquistará a tus invitados y se convertirá en un favorito en tu mesa. ¡Anímate a prepararla y disfrutar de su irresistible sabor!